RAÇÃO HUMANA... alguns detalhes...

- O que é??? - A ração humana  é um suplemento alimentar com diferentes tipos de cereais, ricos em fibras;

-CUIDADO!!! A ração humana não serve como alimento, deve ser usada como suplemento dietético em iogurtes ou leite;
- Além disso, o consumo excessivo pode levar ao aumento do peso corporal, já que a ração humana tem calorias e precisam ser calculadas as calorias do iogurte/leite...
- Pessoas com diabetes e hipertensão precisam tomar cuidado com uso contínuo da ração humana, e retirar  da composição: guaraná em pó, açúcar mascavo e cacau;

Receita:

500g de soja em pó

500g de farelo de trigo

500g de farelo de aveia

100g de gergelim

100g de linhaça dourada

100g de guaraná em pó

100g de levedo de cerveja

100g de açúcar mascavo

100g de gelatina sem sabor

100g de quinua

100g de cacau

100g de farinha de maracujá

Modo de fazer: Liquidificar a linhaça dourada. Misturar os demais ingredientes. Guardar em potes limpos e secos por no máximo 15 dias.